確実に バストアップ 方法

解剖学、解剖生理学を根拠にした前島式バストアップダイエット

前島式バストアップダイエットは、骨や筋肉という解剖学や女性の生理現象という解剖生理学という学術的根拠に基づいて考案されたバストアップ法です。

 

 

そのコンセプトは、体の筋肉や骨格を活かして、どのように胸を大きくするか?を考えて作成されました。またこの方法は整体やヨガを指導する前島敏也さんが考案したものであり、実際にこれまでの経験で人間の体そのものにも詳しいと言えるでしょう。理論だけでなく、現場で多くの人の体を見てきたことから再現性も高い内容となっています。

 

 

バストを支える大胸筋を鍛えたり、伸びきった筋肉を引き締めるなどして垂れたバストを上向きにしていきます。あくまで体を活用して自然と胸を大きく、そしてピンと上向きに張った元気なバストを目指していきます。

 

 

またバストアップだけではなく、ウェストがくびれたり、ヒップが締まるなど、副次的にダイエット効果も期待できますので、より女性的な体つきを得られる点もこの方法のメリットです。

 

 

その内容は難しいものでも体力を必要とするようなハードなものでもなく、誰もができることを5分程度行うだけです。

 

 

 

 

 

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